Acelere o seu metabolismo

Que tal dar uma acelerada no seu metabolismo?

Então segue aqui as dicas de 5 opções de alimentos bombados para lhe ajudar nessa função:

1) Gengibre: contém gengirol, aumenta o calor interno ajudando no gasto calórico e emagrecimento além de melhorar a digestão

2) Canela: termogênico, anti-inflamatório, antioxidante.

3) Cafeína:termogênico, acelera o metabolismo e queima de gordura ajudando no emagrecimento.

4) Chá verde: contém flavonóides, antioxidante, termogênico e anti-inflamatório.

5) Pimenta:Termogênica. Importante cuidar a quantidade para não provocar queimação no estômago e na boca.

Ficou ligadinho (a) com todas essas dicas?!

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