FISICAMENTE PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO -

Vivemos em uma sociedade onde as pessoas valorizam muito a imagem e as mulheres são bastante cobradas em relação aos padrões, padrão esse...

As substituições inteligentes são uma boa opção para quem deseja emagrecer ou ter uma alimentação mais adequada, porém devemos ficar...

O bolo de chocolate é sempre muito procurado entre as pessoas e quando elas estão com foco na vida saudável acabam não querendo "sair" da...

O chá de hibisco é feito a partir das flores do Hibiscus Sabdariffa, conhecida como vinagreira. Essa planta medicinal é bastante...

Escondidinho de frango é uma receita bastante conhecida porém essa tem como diferencial a substituição da batata inglesa pela batata...

O sistema imunológico tem como função defender o organismo das ações de agentes patogênicos como fungos, bactérias e vírus. Alguns...

Na busca pelo corpo "perfeito" a sociedade acaba optando por caminhos que são considerados por ela eficientes e rápidos, seja a partir de...

A ansiedade é um transtorno que atinge grande parte dos brasileiros, segundo a Organização Mundial da Saúde(OMS) é o país com maior taxa...

A nutrição clínica funcional compreende a interação entre todos os sistemas do corpo e as relações entre a bioquímica, fisiologia,...

A terapia medicinal que faz a utilização de plantas medicinais na prevenção e tratamento de doenças é chamada de fitoterapia. Esse tipo...

Época junina nada mais delicioso que os pratos típicos. Melhor ainda é quando dá para aproveitar esses festivos de forma saudável, sem...

A enxaqueca é uma dor de cabeça recorrente, seus sintomas envolvem: fotofobia, náuseas e vômitos. Esse problema atinge cerca de 15% da...

Quem não gosta de comer doce e quando se tem uma opção saborosa e saudável é ainda melhor, pensando nisso trouxemos a receita de cookies...

A água contribui para o bom funcionamento do organismo e acelera o metabolismo. Além de intervir na sustentação celular, dos órgãos e no...

Sabemos que o processo de emagrecimento é complexo, envolve diferentes fatores e para auxiliar seu público a doutora Elisa Lerch...

Um super aliado para a nossa saúde mental, estimula a produção de óxido nítrico, substância vasodilatadora que melhora o fluxo sanguíneo...

Em tempos de pandemia ficamos a maior parte do tempo em casa e nem sempre é fácil dar aquela inovada na cozinha, com pratos diferentes e...

Os chás são uma ótima opção de emagrecimento e saúde, pois as ervas apresentam calorias, contudo, são ricas em nutrientes. Temos como...