FISICAMENTE PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO -

A alface é uma hortaliça folhosa muito consumida pelos brasileiros, é pouco calórica e muito nutritiva, rica em vitaminas e minerais como...

A retenção de líquido é o acúmulo de líquidos no organismo que leva ao inchaço de pernas, costas, barriga, braço, segundo o Ministério da...

É comum sentir aquela vontade de comer doce, principalmente em situações que envolvam as emoções como, tristeza, raiva, estresse entre...

O caramelo IV é uma substância resultante do aquecimento de carboidratos na presença de sulfitos e compostos de amônia, esse caramelo é...

Compulsão alimentar é um transtorno psicológico que pode advir de problemas como ansiedade, distúrbios hormonais, dietas restritivas e...

Um aminoácido livre que ajuda na formação da proteína, encontra-se em maior quantidade no tecido muscular. A glutamina traz inúmeros...

A rotina de quem passa o dia fora de casa sempre é bem desafiadora, principalmente quando se quer ter uma alimentação adequada mesmo...

Comer algo docinho após as refeições, sem sair do foco é algo que as pessoas que seguem uma vida de hábitos alimentares saudáveis mais...

Existem alguns alimentos que devido seus nutrientes podem ajudar as mulheres a manter seu organismo saudável, sabe-se que a alimentação...

O chips de batata de doce é uma receita que leva poucos ingredientes e é uma ótima opção de petisco! A batata doce que é o ingrediente...

A panqueca de couve é uma ótima opção para jantar, uma receita prática e saudável. O couve é um vegetal rico em vitamina C, A, fibras,...

A creatina é um suplemento alimentar que ajuda no ganho de massa magra, aumenta a fibra muscular e aumenta o desempenho físico. Os...

Vivemos em uma sociedade onde as pessoas valorizam muito a imagem e as mulheres são bastante cobradas em relação aos padrões, padrão esse...

As substituições inteligentes são uma boa opção para quem deseja emagrecer ou ter uma alimentação mais adequada, porém devemos ficar...

Escondidinho de frango é uma receita bastante conhecida porém essa tem como diferencial a substituição da batata inglesa pela batata...

Na busca pelo corpo "perfeito" a sociedade acaba optando por caminhos que são considerados por ela eficientes e rápidos, seja a partir de...

A terapia medicinal que faz a utilização de plantas medicinais na prevenção e tratamento de doenças é chamada de fitoterapia. Esse tipo...

Época junina nada mais delicioso que os pratos típicos. Melhor ainda é quando dá para aproveitar esses festivos de forma saudável, sem...

A enxaqueca é uma dor de cabeça recorrente, seus sintomas envolvem: fotofobia, náuseas e vômitos. Esse problema atinge cerca de 15% da...

Quem não gosta de comer doce e quando se tem uma opção saborosa e saudável é ainda melhor, pensando nisso trouxemos a receita de cookies...